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3. Physiologisches Basistraining zur Gesunderhaltung

  • Entspannungs- und Dehnungsübungen für den Alltag
  • individuelles Aufbautraining des funktionellen Systems

Ziel:

  • Vermeiden, dass Beschwerden oder Schmerzen wieder auftreten
  • Voraussetzungen schaffen für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden
 
 
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